top dagje, al had ik beter de 110 met de 6.8 genomen, de 47cm speelde me ook redelijk wat parten, daardoor niet echt de max snelheid eruit gekregen. Nogthans 3 weken terug met de zelfde set een 55+ 2 sec kunnen halen, gisteren echter beetje teveel afgenepen ;-)

 terug moeten posten via de site...en weeral 5km kwijt = dus eigenlijk 82 km gevaren, na de vroege en om 3h 's morgens al wakker. het was oogjes toe snaveltje dicht en die gingen met veel moeite open deze morgen ;-)

op naar de volgende sessie