Mooie voorspellingen dus met Hielke naar Horst waar we af hadden gesproken met Andres, Rowin en Elise. Op tijd opgestaan want vanmiddag nog een verjaardag van de buurvrouw.

Het leek een beetje op de laatste keer dus de 7.2 maar weer op de is72. Hier heb ik ten minste een weed vin voor. Hielke de andere weed vin in gebruik. 

Vlot opgetuigd en toen Andres aan kwam konden we het water op. 

De eerste vlagen naar buiten waren best fors dus dacht even dat de 7.2 misschien te groot zou zijn, maar de rankjes erna waren al weer een stuk rustiger. Het was dus erg vlagerig. Met de is72 flink wat volume dus dat is wel zo prettig.

Balans was direct weer goed en het water was mooi vlak bij de kant. In de buurt van de vaargeul ontstond wel wat chop, maar de runs toch de andere kant op.

Na 20km even pauze, even checken bij Andres en die was net aan het zijn eigen spul aan het optuigen nadat de kinderen het water op waren. Even wat gegeten en gedronken en toen samen weer het water op. 

De fitness training lijkt wel te werken want ik kon veel sneller weer door, minder pauzes en flink trekken. Ik dacht even dat ik het gemiddelde niet meer boven de 60 kreeg, maar daarna kwamen er nog een paar mooie vlagen door. Prima resultaat met de is72. Net als vorige keer weer de 64 aantikt op 2sec en de 5 runs toch nog boven de 60 gekregen.

Om 14:30 terug naar de kant, onderweg Hielke even inseinen dat we weggingen en snel ingepakt en naar huis. Ik kan de armpjes goed voelen nu. Goeie training en voorbereiding op de vakantie. Nog 1.5 week.